当該ブログで、「フレイル予防には、まず食事で充分なタンパク質を！」と題した情報を既に配信（2020.10.30）していますが、そこではフレイル（虚弱）の定義やタンパク質の必要性を説き、タンパク質の摂り方については乏しかったと言わざるを得ません。 そこ…