Dr.トムの 「食と健康」 情報ブログ

健康の視点を通して、「食」に関するタイムリーな情報を、専門家の立場から提供します。一記事は1000字程度にまとめ、ほぼ週一のペースで配信する予定です。 読者にとって、ヘルスリテラシーを養う一助になれば幸いです。

2022-11-04から1日間の記事一覧

腸内フローラ研究が進化、「腸活」の見直しを!

健康にとって腸内環境が重要であるのは周知のことで、その環境を整えることを「腸活」と称し、関心を集めています。 当該ブログでも既に数回取り上げていますが、先ずは半年ほど前の配信(2022.6.24)を確認してください。 本報では、腸活ブームの中、疎かに…